반응형 참치회사케1 참치회와 어울리는 술은? 건강하게 참치회를 먹는 방법, 효능, 칼로리 안녕하세요어제저녁은 참치초밥을 먹었습니다. 입안에서 야들야들하게 녹아서 정말 맛있게 먹었는데요,문득 참치회의 칼로리와 참치회의 효능, 건강하게 참치회를 먹는 방법은 뭐가 있을지, 술을 마신다면 어떤 술이 잘 어울릴지 궁금해서 관련 내용을 찾아보았습니다.1. 참치회칼로리참치회의 칼로리는 참치의 종류와 부위에 따라 다릅니다. 일반적으로 참치회의 칼로리는 다음과 같습니다. 참치는 부위별로 지방 함량이 다르니 칼로리 섭취를 조절할 때 어떤 부위를 먹는지 고려하는 것이 중요합니다.- 마구로 (일반적인 참치)100g 당 약 100-130 칼로리- 오토로 (지방이 많은 부위)100g 당 약 200-250 칼로리- 추로 (중간 지방 부위)100g 당 약 150-180 칼로리2. 참치회의 효능참치는 다양한 건강 효능을 .. 2024. 5. 19. 이전 1 다음
